Hidratate en este verano

HOLA, ¿Cómo estas? Espero que estes súper bien. ¡Estoy super mega feliz por que es verano! Y pues hoy les traigo un tema súper importante. Ya es verano y debemos saber la importancia de tomar agua y mantenernos hidratados y mas en esta época. Y pues vamos a comenzar!

El cuerpo humano esta compuesto de un 60% a un 75% de agua. Nuestro cuerpo necesita agua para que muchos de nuestros organismos puedan funcionar correctamente. Por ejemplo la sangre contiene mucha agua, y lleva oxigeno a todas las células del cuerpo, Entonces si no tenemos oxigeno todas esas celulas dejarian de fuccionar.

El agua nos ayuda a:

*Mantener nuestro organismo limpio y hidratado.

*Mantener el cabello saludable y con brillo.

*Uñas fuertes y sanas

*Dismunuye las probabilidaes de infecciones como la gripe o la influenza.

*Reduce el riesgo de problemas cardiacos.

¡El agua ayuda a tu cuerpo, toma mucha agua, tu cuerpo te lo agradecera!